1. 左側のサイドバーにある「ポータル」をクリックします。
2. 目的のポータルを探します。
3. 「ファイルリクエスト」アイコン（プラス記号の付いた封筒）をクリックします。
4. 必要に応じてメッセージを追加します。
5. 受信者のメールアドレスを入力するか、連絡先から選択してください。
6. 「リクエストを送信」をクリックします。
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